काठमाण्डौं ।

कोकाकोलाको टेस्टबाट जो कोहि पनि यसको सेवन गर्न रुचाउँछन् | आजकाल कतिपयले गर्मीमा पिउने सबैभन्दा बढी पेय पदार्थ अन्तर्गत पनि कोकाकोला नै पर्छ | तर एक समाचारले संसारमै चर्चा पाएको छ, जुन हामीलाई पनि आवस्यक हुनसक्छ |

‘दी रेनिगेड फार्मासिस्ट’ नाम गरेको ब्लग चलाउने ब्रिटेनका पूर्व फार्मासिस्ट नीरज नाइकले कोल्ड ड्रिंक पिएपछी शरीरको भीत्र हुने प्रभावको बारेमा खुलाशा गरेका छन् | जुन कुरा पछिल्लो समय सामाजिक संजालमा भाइरल बनेको छ |

नीरज नाइकले एक ग्राफिकको माध्यमबाट बताएका छन् कि कसरी कोल्ड-ड्रिंक्सको सेवनबाट शरीरमा अत्यावश्यक खनिज तत्व बाहिर निकाल्छ र मानिसलाई मानसिक र शारीरिक रूपमा हानी गर्छ भन्ने कुरा सार्वजनिक गरेका छन् | उनले एक केन कोकको सेवनबाट आउने एक घण्टासम्म हुने प्रभावको बारेमा खुलाशा गरेका हुन्-

पहिलो १० मिनेट:

जब तपाइले एक केन कोक पिउनुहुन्छ तव तपाइको शरीरमा १० चम्चा शुगर एकसाथ जान्छ | यो मात्रा २४ घन्टाको लागि चाहिने शुगरको मात्रा बराबर हो | अचानक बढी गुलीयो खाँदा तपाईलाई बान्ता समेत हुनसक्छ तर यसमा मिलाइएको फोस्फोरिक एसिडको कारण बान्ता भने हुँदैन | जसले गुलीयोको टेस्ट परिवर्तन गर्छ |

२० मिनेट पछी –

कोक पिएको २० मिनेटमै पिउने मानिसको ब्लड शुगर एकदम बढ्छ | जसको कारण शरीरबाट इन्सुलिन तीब्र मात्रामा बाहिर निस्कन्छ | शरीरको मिर्गौलाले यसमा काम गर्छ र यसलाई फ्याट (चिल्लो पदार्थ) मा बदलिदिन्छ |

४० मिनेट पछी-

अब पिउने मानिसको शरीरमा क्याफीनको निकै मात्रा बाहिर निस्कन्छ | अर्को तिर ब्लड प्रेशर पनि उत्तिकै बढ्छ | यसका साथै तपाइको मिर्गौलाले रगतमा शुगर पठाउने काम गर्छ | मस्तिष्कमा रगत जान रोकिन्छ जसको कारण निन्द्रा लागेजस्तो हुन्छ |

४५ मिनेट पछी –

यति समय पछी तपाइको सरिरमा हिरोइन (मादक पदार्थको नाम) लिएको जस्तै लाग्छ | शरीरमा डोपामाइनको उत्पादन बढ्छ | यसमा मस्तिष्कलाई खुशी दिने हिस्सा सक्रिय हुन्छ |

६० मिनेट पछी –

कोक पिएको एक घण्टापछी तीन प्रक्रिया हुन्छ – 

१. फोसफोरिक एसिडले तपाइको शरीरको इंटेस्टाईनमा क्याल्शियम, म्याग्निशियम र जिंकलाई एकतृत पार्छ | यसले मेटाबोलिज्म बढाउँछ | शुगर र अन्य आर्टिफिशियल स्वीटनर्सको बढी मात्रामाको कारण मेटाबोलिज्म थप बढ्छ | एस्पछी मानिसलाई पिसाव फेर्न पर्ने हुन्छ जसमा सरिरबाट अन्य बेलाको जस्तो पिसाव नभई सरिरलाई चाहिने क्याल्सियम बाहिर निस्कन्छ |

२. क्याफीनलाई तरल बनाउने गुणको कारण तपाइँलाई पटक पटक पिशाव गर्न जानुपर्ने बनाउँछ | जुन पिसाव मार्फत शरीरमा भएको क्याल्सियम, म्याग्निशियम, जिंक, सोडियम र पानी बाहिर जान्छ जो वास्तवमा पिशाव मार्फत तपाइको ट्वाइलेटमा नभई शरीरको हड्डीमा जानुपर्ने थियो |

३- अर्को कुरा के पनि छ कोक एक पटक सेवन गरेपछि फेरी पनि सेवन गर्न मन लाग्ने हुन्छ, जुन हुनुको पनि कारण छ, कोकको मीठोपनले तपाइँलाई अल्छीपन ल्याउँछ | सादा पानी खाँदा हाम्रो सरिरलाई निकै फाइदा गर्छ भने कोकमा हुने पानी माथिको प्रक्रियाको असरले गर्दा सरिरमा बसिराख्दैन, उक्त पानी यूरिन मार्फत बाहिर जान्छ | यसरी कोक पिउदा तपाइको शरीरको हड्डि र दाँतलाई आवश्यक आवश्यक खनिज शरीरबाट बाहिर जाने हुँदा सारीरिक रुपमा कोक निकै बेफाइदाजनक छ |-sajhasabal.com बाट साभार