मधुमेहका विरामीले कस्ता खानेकुरा खाने, कस्तो नखाने ?

निश्चय पनि खानपानसँग शरीरको सोझो सम्बन्ध छ । कुनैपनि रोग लाग्नु वा कुनैपनि रोगको निदान खोज्नुमा खानपानको भूमिका हुन्छ । कस्तो खाने, कसरी खाने भन्ने कुराले पनि हाम्रो स्वास्थ्यलाई राम्रो र नराम्रो गरिरहेको हुन्छ । त्यसैले यी आधारभूत कुरा जान्नैपर्छ ।

अक्सर हामी मधुमेहमा चिनी खानै हुन्न भन्छौं, उच्च रक्तचापमा नुन पूर्णत बन्द गर्नुपर्छ भन्छौं, फ्याटी लिभरमा चिल्लो पर्दाथ खानै हुन्न भन्छौ ।

अर्कोतर्फ व्यस्त जीवनशैली तथा तनावका कारण हामी खानामा खासै ध्यान दिदैनौ । जसले गर्दा हामी गलत खानेकुरा खाने गर्दछौं । जुन स्वास्थ्यवर्दक नहुन सक्छ । यस्ता खानेकुराले स्वास्थ्य सम्बन्धि कुनै न कुनै समस्या अवश्य निम्त्याउँछ । र, नचाहदाँ नचाहँदै चिकित्सकका जानु पर्छ । यदी तपाई पनि चिकित्सकका जान चाहनुहुन्न भने यो जान्न आवश्यक छ कि मधुमेहका रोगीे के खाने के नखाने रु