नङ फुल्नु (नङ सेतो वा फिक्का देखिनु) विभिन्न कारणहरूले हुन सक्छ। यो शारीरिक अवस्था, स्वास्थ्य समस्या, वा पोषण अभावसँग सम्बन्धित हुन सक्छ। यहाँ मुख्य कारण र तिनका आधारमा केही तथ्यहरू प्रस्तुत छन्:

१. शरीरमा रक्तअल्पता (Anemia):
रक्तअल्पताले शरीरमा अक्सिजनको आपूर्ति कम गर्छ, जसका कारण नङ फिक्का वा सेतो देखिन सक्छ।
यो प्रायः फलाम (Iron) को कमीका कारण हुन्छ।
२. पोषणको कमी:
शरीरमा आवश्यक भिटामिन (Vitamin B12, C, D) र प्रोटिनको अभावले नङ कमजोर र फुल्न सक्छ।
पानीको कमीले पनि नङ सुकेको र फुल्नेजस्तो देखिन सक्छ।
३. लिभर समस्या (Liver Issues):
यदि नङ सेतो र पहेंलो जस्तो देखिन्छ भने, यो लिभरसम्बन्धी समस्याको संकेत हुन सक्छ, जस्तै हेपाटाइटिस वा सिरोसिस।
४. मधुमेह (Diabetes):
मधुमेह भएकाहरूमा नङमा फुलावट देखिन सक्छ, किनभने रगतमा चिनीको मात्रा उच्च हुँदा रगतको प्रवाहमा प्रभाव पर्छ।
५. फोक्सो सम्बन्धी समस्या (Lung Disease):
फोक्सोमा अक्सिजनको कमी हुँदा नङ फुल्न सक्छ। यसलाई “क्लबिङ” पनि भनिन्छ।
६. फंगल इन्फेक्सन (Fungal Infection):
नङमा सेतो दाग वा फुलावट देखिनुको सामान्य कारण फंगल इन्फेक्सन पनि हुन सक्छ। यो प्रायः खुट्टाको नङमा देखिन्छ।
समाधान र रोकथाम:
पोषण सुधार: फलाम, प्रोटिन, र भिटामिनयुक्त खाना खानु।
पानीको मात्रा बढाउनु: दिनभरि पर्याप्त पानी पिउनु।
डाक्टरको सल्लाह: यदि नङ फुलावट लामो समयसम्म रहन्छ भने स्वास्थ्य परीक्षण गराउनु।
सफा रहनु: नङको हाइजिनमा ध्यान दिनु, फंगल संक्रमणबाट जोगिन।