सन्तुलित भोजनको कमी एवं भिटामिन ए तथा बीको अभावका कारण छाला सुख्खा हुन्छ । सुख्खा छालाबाट राहत प्राप्त गर्न सन्तुलित भोजन गर्नुपर्छ । धूम्रपानले पनि छालालाई सुख्खा बनाउँछ । रक्त संचारमा आएको गडबडीले पनि छाला […]
स्ट्रेस कपाल झर्नुको अर्को मुख्य कारण हो । मानिसको जीवनमा आउने परिवर्तनहरू जस्तोः विवाह हुनु, बच्चा जन्मनु कपाल झर्ने अर्को अवस्था हो । महिनावारी नियमित नहुने, इमरजेन्सी पिल्स खाने महिलाहरूमा कपाल झर्ने समस्या बढी पाइन्छ […]
१, मन लागेका कुरा लेखौँ मस्तिष्कको व्यायम गर्ने सबैभन्दा सहज तरीका भनेको लेखन हो । मनमा लागेका कुरा कपीमा लेख्दा मस्तिष्कको दुवै भाग सक्रिय बन्नुको साथै मस्तिष्कलाई सक्रिय पनि बनाउँछ । मनोविद्हरूका अनुसार हातले लेख्दा […]
भिटामिन ‘बी’, ‘सी’, ‘इ’ को कमीका कारण ओठ फुट्ने समस्या देखिने एक अध्ययनले देखाएको छ । जाडो होस या गर्मी दुवै मौसममा ओठ फुटने समस्या छ भने यो समस्याबाट सदैका लागि छुटकारा पाउन तपाईले के […]
कस्तो अवस्थामा यौन सम्पर्क गर्ने र कस्तो अवस्थामा नगर्ने भन्ने आ–आफ्नै धारणा, तर्क सुनिन्छ । कतिपय अवस्थामा यौन सम्पर्क गर्नै हुन्न । महिलाले आफ्नो शिशुलाई स्तनपान गराईरहेको समयमा शिशुसँग रमाइरहेका हुन्छन् । शिशुको स्याहार सुसार […]
प्रेम स्नेह र यौन सम्बन्धमा चुम्बनको महत्वपुर्ण भुमिका रहन्छ । चुम्बनले एकअर्कालाई नजिक ल्याउँदछ साथै यौन उत्तेजनामा पनि सहायक भुमिका निर्वाह गर्दछ । चुम्बन गर्ने कामसुत्रमा चुम्बनका धेरै प्रकार उल्लेख छन् । फ्रेन्च चुम्बनः यो […]
जाडोमा धेरैबेरसम्म तातो पानीमा नुहाउँनु स्वास्थ्यको लागि राम्रो मानिदैन। तातोपानीले हाम्रो शरीर र दिमाग दुबैमा नराम्रो असर पार्छ। खासमा तातो पानीले केराटिन नामको स्किन सेल्सलाई ड्यामेज गर्ने गर्छ जसले त्वचा चिलाउने र रुखो बनाउँछ। जाडोमा […]
कार्तिक महिनाको अन्त्य संगै देशका सबै स्थानमा चिसो बढन थाली सकेको छ । हिमाली क्षेत्रमा हिमपात सुरु भएको छ भने तराईका जिल्लाहरुमा बाक्लो सित पर्न थालि सकेको छ । चिसो दिनप्रतिदिन बढ्दो छ । चिसो […]
भनिन्छ नि, प्रेमको उमेर हुन्न। प्रेमले स्वास्थ्यमा निकै फाइदा गर्छ। शरीरमा सकारात्मक उर्जा भर्छ। प्रेम जुनसुकै उमेरमा पनि हुन्छ। त्यसैले त किशोर उमेर होस्, प्रौढ वा वृद्ध, जुनसुकै उमेरमा पनि प्रेमको जालमा मान्छे सजिलै फस्न […]