झापा । १) भोकै बसेर चाँडो तौल घटाउने प्रयास गर्नु हुँदैन । यसबाट विभिन्न विकृतिहरू उत्पन्न हुन सक्छन् । हप्ताको १ / २ देखि १ किलो ग्रामभन्दा बढी तौल घटाउनु उपयुक्त हुँदैन । २) उसिनेको […]
झापा । गर्मीले थकित भएको बेला वीरेनुन, कागती र पुदिनाको पात हालेर पानी पिउन पाइयो भने शरीरलाई पानी त पुग्छ नै कागतीमा रहेको भिटामिन सी र पुदिनाको पातले रोगसँग लड्ने क्षमता बढाउँछ । गर्मी सुरु […]
झापा । सन् २००३ देखि २००५ सम्म महारामारीका रुपमा रहेको औलो रोग झापामा उन्मूलन उन्मुख बन्दै गएको छ । जिल्लामा सन् २०१२ देखि औलो रोग क्रमशः घट्दै गएको जिल्ला जनस्वास्थ्य कार्यालय झापाले जनाएको छ । […]
काठमाडौं । आइरन र कार्बोहाइडेटको मात्रा प्रचुर मात्रामा पाइने भएकोले यसले शरीरलाई तुरुन्त शक्ति र स्फूर्ती प्रदान गर्दछ । उखुमा धेरै मात्रामा खनिज पदार्थ एवं अर्गानिक अम्लहरू पाइन्छ । जसले औषधिको रुपमा महत्वपूर्ण भूमिका खेल्दछ […]
बिर्तामोड, बैशाख ९। झापाको बिर्तामोडमा शनिबार क्यान्सर रोगबारे एक दिवसीय सचेतना कार्यक्रम सम्पन्न भएको छ । नेपाल रेडक्रस सोसाइटी उपशाखा बिर्तामोड, वीरता लेडी जेसीज र मेची मार्केटिङ एसोसिएसनको संयुक्त आयोजनामा भएको कार्यक्रममा नेपाल क्यान्सर हस्पिटल […]
एजेन्सी: गर्मी मौसम आउने बित्तिक्कै बजारमा शररीरलाई फ्रेस राख्ने फलफूलको माग दिनानु दिन बढ्दै जान्छ। गर्मीमा तारभूज शरीरको लागि धेरै फाइदाकारी मानिन्छ। यसले शरीरमा पानीको मात्रा पूर्ति गर्नुका साथै छालामा चमक ल्याउने गर्दछ। खरभुजाको फाइदा […]
एजेन्सी, – नरिवलको तेलमा कपुर मिलाएर कपालको जरासम्म पुग्नेगरी राम्रोसँग मसाज गर्ने । केही दिनमै चाया कम भएको महसुस हुनेछ । – तोरीको तेलले कपाल मसाज गर्ने । मसाज गरको आधा घण्टापछि तातो पानीमा तौलिया […]
काठमाडौं । आयुर्वेद चिकित्सकहरूले कमलपित्त या जन्डिस कलेजोसम्बन्धी रोग रहेको बताउँछन् । खाना पचाउन सहयोग गर्ने कलेजोमा प्रदूषित खानपान, फोहोर पानी र अत्याधिक मद्यपानले असर गर्छ । जन्डिसलाई समयमा नै नियन्त्रण गर्न नसकिएमा स्वास्थ्यमा गम्भीर […]
एजेन्सी । स्याउमा सर्बाधिक मात्रामा फस्फोरस हुन्छ । यसको साथै यसमा आइरन, प्रोटिन, क्याल्सिम, कार्बोहाइडेड तथा भिटामिन बी र सी प्रर्याप्त मात्रामा हुन्छ । हृदय रोगीका लागि पनि उत्तिकै लाभदायी हुन्छ । पत्थरीका बिरामीका लागि […]
