पानी पर्याप्त पिउनुहोस् कामको व्यस्तताको कारण धेरैले पानी पिउन भुल्छन्। तिर्खा लाग्नु भनेको शरीरले पानीको मात्रा असाध्यै कम महसुस गर्नु हो। त्यसैले तिर्खा नकुरेर पानी पिइरहन जरुरी हुन्छ। अक्सिजन र पोषक तत्व मांशपेशीमा पु¥याउन पनि […]
हामी सबैको घरमा एकै तरिकाले चिया बनाइन्छ । पानी, दुध, चीनी र चियापत्ती हालेर उमालिन्छ । केही मसला हाल्नुछ भने उम्लिएको केही समयपछि हालिन्छ र एकछिन पुनः उमालिन्छ । तर यो विधीलाई गलत मानिन्छ । […]
शिशुलाई ज्वरो आउँदा अभिभावक पनि शारिरिक र मानसिक रुपमा पीडित हुन्छन्। तर ज्वरो संक्रमणबिरुद्ध जुध्ने शरिरको आफ्नै तरिका हो। कतिपय अवस्थामा ज्वरो एक भाइरल संक्रमण हो जुन आफैं बिस्तारै निको हुन्छ। यसको अर्थ यो होइन […]
बिर्तामोड,जेठ २६ । झापाको विर्तामोड स्थित कनकाई हस्पिटल तोडफोड भएको छ । उपचारकालागि ल्याइएकी युवतीको मृत्युपछि अस्पतालमा तनाव भएको थियो । सुर्योदयन गरपालिका ९ फिक्कलबाट बर्ष २१ की देविका तामाङलाई गत बुधवार एपिन्डीको अप्रेशनका लागि अस्पताल […]
डा. राजु पगेनी, छाती रोग विशेषज्ञ ० फोक्सोको मुख्य काम के हो ? – मानिसको शरीरभित्र दायाँ र बायाँ दुवैतिर फोक्सो हुन्छ । यसको मुख्य काम भनेको हावामा भएको अक्सिजन लिएर रगतसम्म पु¥याउने र अरु […]
कुरिलो स्वास्थ्यका लागि निकै उपयोगी चिज हो । कुरिलोको स्वाद मात्र होइन स्वास्थका लागि पनि निकै फाइदाजनक छ । यसको सेबनले हाम्रो शरीरलाइ धेरै नै फाइदा गर्छ । तपाईलाइ थाहा छ कुरिलोको जरा सुकाएर धूलो […]
नेत्र बिक्रम बिमली र हल्दिबारी गाउँ पालिका ४ नम्बर वडा अध्यक्ष होम प्रसाद चुडालले खोपकेन्द्र भवन निर्माण गर्न १० लाख मुल्य भन्दा बढीको १० धुर जग्गा प्रदान गरेका छ्न । वडा नम्बर ४ को मङलबारे […]
(एजेन्सी) गर्मी महिनामा सर्पदंशका घटना निकै बढ्छन्। खासगरी नेपालको तराईं भेगमा सर्पदंशका घटना बढी हुन्छन्। अमेरिकामा हरेक वर्ष ८ हजार मानिसहरु सर्पले टोकेर अस्पताल पुग्छन्। तीमध्ये ५ जनाको मृत्यु हुने गरेको छ। अधिकांश अवस्थामा सर्पदंश […]
व्यायामले मानिसलाई आनन्दित बनाउँछ । स्मरण शक्ति बढाउँछ । स्वास्थ्य मनोविज्ञान सम्बन्धी अध्ययनले दैनिक व्यायाम गर्ने मानिसहरुको शारीरिक अवस्थामा कुनै परिवर्तन नआउँदा पनि उनीहरु असाध्यै खुसी र तनावरहित हुने देखाएको छ । ऊर्जाशील हुनुको एउटै […]