चाणक्य नीतिले व्यक्तिलाई जीवनमा सफल हुनका लागि प्रेरित गर्छ । चाणक्य नीतिलाई जसले अनुसरण गर्छ उसले कहिले पनि हानी व्यवहोर्नु नपर्ने दाबी गरिन्छ । चाणक्यलाई विश्वास गर्ने हो भने हरेक व्यक्तिमा कुनै न कुनै प्रतिभा […]

दही स्वास्थ्यको लागि एकदमै फाइदाजनक चीज हो यसमा कुनै शंका छैन। दहीमा प्रचुर मात्रामा क्याल्सियम हुन्छ जसले दाँत तथा मांशपेशीमा रहेका हड्डीहरुलाई बलियो बनाउनुका साथै पाँचन प्रक्रियालाई समेत स्फूर्त बनाउने काम गर्दछ। खासमा दूधको उपयुक्त […]

आजभोली आधुनिक जीवनशैलीलाई प्रर्थमिकतामा राखेर जीवन जीउन मन पराउने हरुधेरै छन् यो समयले दिएको अवसर र जीवनको लागि चुनौती पनि मान्न सकिन्छ । समय यति व्यस्त भइदियो कि १ हामी आफ्नो स्वास्थ्यलाई ख्याल गर्न पनि […]

चाणक्यले खानाको विषयमा थुप्रै महत्वपूर्ण नीति आफ्नो नीतिशास्त्रमा समावेश गरेका छन् । उनले आफ्नो नीति ग्रन्थको १० औं अध्यायमा कुन प्रकारको भोजन गर्दा शक्ति मिल्छ भन्ने जानकारी दिएका छन् । साथै आँटा, दुध, शाकाहार र […]

एजेन्सी – रगतद्वारा हाम्रो शरीरको पूरै प्रणाली सञ्चालन हुन्छ । शुद्ध रगत नै हाम्रो जीवनको आधार हो । रगतले नै हाम्रो शरीरको हरेक अंगमा अक्सिजन र पोषक तत्त्व सञ्चार गर्ने काम गर्छ । शरीरमा हर्मोनहरु […]

प्रियंका चोपड़ाको डाईट प्रणाली यति सरल छ कि यसले तपाईंलाई चकित पार्नेछ । मिलियन डलरको आंकडाका साथ परिचित प्रियंका चोपड़ा जोनास कडा डाइट अनुसरण गर्दिनन् । धेरैले सुने अनुसार अभिनेत्रीहरु कडा डाईटिङ गरेर आफ्नो शरिरलाई […]

सानो छँदा हजुर-आमा तथा आमाले पकाउने एउटा मिठो खाजा थियो पुवा¸ जुन कहिलेकाहीँ मात्रै बन्थ्यो। पुवा बनेको दिन घर नै बसाउँथ्यो। सुत्केरीका लागि त अझ विशेष खालको पुवा बन्थ्यो। विशेष यस अर्थमा कि, सामान्य खाजाका […]

पेटको वरिपरिको बोसोले धेरैलाई तनाव दिएको छ । घटाउने मन हुँदा हुँदै पनि परिस्थिति र समय नमिलेर धेरैलाई समस्या परिरहेको छ । यो बोसो घटाउनका लागि यस्तो चिज जरुरी छ, जसले बढी भन्दा बढी क्यालोरी […]

के तपाईंलाई मासु मनपर्छरु मासुको सौखिन भए यो लेख तपाईंका लागि फाइदाजनक हुन सक्छ। हामीमध्ये धेरै मासुबाट तयार पार्न सकिने विभिन्न परिकारबारे कमै जानकार छौं। मासुबाट कुनै नयाँ परिकार बनाएर आफू र परिवारका सदस्यलाई खुवाउन […]

दसैँ भन्नेबित्तिकै मासुको कुरा पनि आइहाल्छ । सामान्यतया दसैंमा अरु बेलाभन्दा बढी मासु खाइन्छ । दसैँमा पेटभरि मासु नखाए कहिले खाने भन्नेहरु धेरै छन् । तर दसैँमा मासु र अन्य खानेकुरा खाँदा बिरामी मात्र होइन […]