यौन सबैको चासोको विषय हो । त्यसैले यौनसँग सम्बन्धित विषयहरुमा सबैको रुची हुन्छ । तर यति धेरै रुचीको विषय हुँदाहुँदै पनि हामीलाई यौन स्वास्थ्य सम्बन्धि विभिन्न मानविय गुण तथा व्यवहार र यथार्थ तथ्यको बारेमा धेरै […]

सबैलाई राम्रा चिजहरु मात्र मनपर्छ । सपिङ जाँदा राम्रा–राम्रा लुगाहरु मात्र किन्छौँ, घरको लागि राम्रो सामानहरु ल्याउँछौँ, राम्रो र मिठो खानेकुराहरु मात्र खाने इच्छा राख्छौँ, बिहे गर्दा सकभर बाहिरी र भित्रि दुबैतर्फबाट राम्रो भएको मानिससँग […]

जीरा तौल घटाउनको लागि चमत्कारिक तौल घटाउने पेय पदार्थको रुपमा लिइन्छ । विहान खाली पेटमा जीरा पानी पिउँदा मेटाबोलिज्ममा हुने सुस्तता, पाचन प्रक्रियामा भएको गडबडी, इन्सुलिनमा हुने प्रतिरोधको रक्षा जस्ता समस्याको समाधान हुने विज्ञहरु बताउँछन् […]

हामीलाई स्वस्थ जीवनशैली चाहिएको छ । तर कसरी बन्न सकिन्छरु आज हामी जानकारी गराउन गइरहेका छौँ । सधै हाम्रो अव्यवस्थित जीवनशैली, खानपान, प्रदूषण आदिका कारणले हामीले चाहेर पनि आफूलाई स्वस्थ राख्न सकिरहेका छैनौँ । यसबाहेक […]

हरेक चोक र गल्लीमा पाइने पानीपुरीमा गम्भिर समस्या देखिएको छ । युवा पुस्ताले अत्यधिक मन पराउने यो खाद्यपदार्थ बनाउँनेहरूले गम्भीर लापरवाही गर्ने गरेको भेटिएको छ । बजारमा उपलब्ध पानीपुरी स्वस्थ्यकर ढंगले बनाइदैन । पुरी बनाउनका […]

नेपाल एउटा यस्तो देश हो जहाँ पुरुषको भन्दा महिलाको सख्याँ धेरै छ, राजनैतिक क्षेत्रमा राज्यले महिलाहरुका लागि ३३ प्रतिशत सिट छुट्याएर राखेको भएपनि महिला अधिकार र लैगिंक समानता समबन्धी बिभिन्न ऐन, नियम अनि कार्यान्वयनका पाटाहरु […]

काठमाडौं – बन्दाबन्दीका कारण टाढासम्म जान कठिन हुने र नजिकका अस्पतालहरू कोरोना उपचार केन्द्रमा परिणत भएपछि गर्भवती तथा सुत्केरी बढी जोखिममा परेका छन् । जोर बिजोरमा सवारी चल्ने र त्यो पनि निजी मात्रै चल्ने हुँदा […]

कसैले यदि आजको दिन राम्रो भएन डिप्रस्ड छु भन्छ भने त्यो डिप्रेसन होइन । यो त डिप्रेसनबारे हाम्रो अल्पज्ञान छल्एिको हो । बिडम्बना यहिँ छ कि हामी यो कति जटिल शब्दलाई यतिकै सतहमा हलुंगो रुपमा […]

विश्वले बिगुल फुकेको छ, विकास र सभ्यताको उचाई थपिएको छ भन्ने । फर्केर हेर्दा विश्व अहिलेभन्दा पहिलेनै अझै सभ्य, समृद्ध अनि स्वस्थ रहेको प्रमाण छ । विश्व धेरै अर्थमा पछाडी फर्किरहेको छ, यसका प्रमाणहरु मध्य […]

एजेन्सी, २८ जेठ । थकानलाई भगाउन तपाई के गर्नुहुन्छ रु आराम गर्नुहुन्छ रु यदि आराम गर्नुहुन्छ भने तपाई थकान भगाउने अल्कालीन उपाय अपनाउँदै हुनुहुन्छ । थकान मेटाउने सबैभन्दा राम्रो उपाय भनेको नुहाउनु हो । स्नानले […]