पूर्खाहरु भन्छन्- एक तोलाको जिब्रो फड्कार्नुभन्दा डेढ धार्नीको टाउको हल्लाउनु बेस ।’ अर्थात् अनावश्यक बोल्नुभन्दा चुपचाप बस्नु ठीक छ । बोल्नमा हामीलाई कुनै बन्देज त छैन । त्यसैले बोल्नका लागि मुख बार्ने चलन छैन, हामीसँग […]

कसरी हटाउने घुर्ने बानी ? -निदाएका वेला श्वास फेर्दा निस्कने आवाजलाई घुर्नु भनिन्छ । यो एक सामान्य प्रकिया हो । तर, अर्कालाई बाधा पर्ने गरी लामो समयसम्म ठूलो आवाजमा घुर्नुचाहिँ एउटा समस्या हो । कारण -सामान्यतया सुतेको समयमा […]

मुख शरीरको महत्वपूर्ण अंग हो । खान, त्यसैले मुखको सरसफाइमा कुनै लापरबाही गर्नुहुँदैन । मुखको सफाइ नगर्दा गन्ध आउने मात्रै होइन, दाँत र गिजामा विभिन्न रोग निम्तिन पनि सक्छ । मुखको सफाइका लागि ध्यान दिनुपर्ने […]

जब तपाईँ सबैकुरा गुमाउनुहुन्छ, त्यो बेला पनि सकारात्मक सोचले तपाईँलाई तपाईँको उद्देश्य फेला पार्न फेरि बल प्रदान गर्न मद्दत गर्दछ । यो बाँच्ने र सिक्ने उत्तम तरिका हो । जब तपाईंले सकारात्मक सोच राख्नु हुन्छ […]

काठमाडौं । हिजोआज शहरी भेगका मात्रै होइन ग्रामीण भेगका बालबालिका समेत इन्टरनेटको सोझो पहुँचमा छन् । भिडियो गेमको लत होस् या त अनलाइन अध्ययनको कारणले बालबालिकाहरुमा इन्टरनेटको पहुँच बढाएको छ । इन्टरनेटको असीमित पहुँचले जति […]

ट्वाइलेट, चर्पी, शौचालय, रेस्टरुम लगायत थुप्रै नाम छन् । हरेक मानवलाई अपरिहार्य कुरा हो तथापि हामीकहाँ भनेँ अत्यन्त फोहोर या दुरवस्था जनाउने ठाउँ जनाउनु पर्दा ट्वाइलेट जस्तो छ्या भन्ने चलन छ । बच्चाले राम्रो नपढेमा […]