प्रतिकात्मक तस्वीर : गुगलबाट हरेक आमा-बुवाको चाहाना हुन्छ आफ्ना सन्तान सुखी, खुशी, सभ्य र महान व्यक्ति बनुन । तर कतिपय आमा-बुवाले यस्तो चाहाना राख्दा राख्दै पनि छोरीछोरीहरु उनिहरुको चाहाना विपरित दिशामा जाने गरेको उदाहरणहरु समाजमा […]

सामाजिक सञ्जालको सन्तुलित प्रयोग ‘लकडाउन’को लामो अवधि सामाजिक सञ्जालमा बित्ने गर्छ । एकातर्फ सामाजिक सञ्जालमा छरपस्ट विभिन्न समाचारले त्रासकोे वातावरण सिर्जना गर्ने गर्छ भने अर्कोतिर आफन्त, साथीभाइ तथा टाढाका इष्टमित्रसँग समय बिताउने समय पनि दिन्छ […]

संसारभरीका १६८ संस्कृतिको अनुसन्धान गर्दा आधाभन्दा कम समुदायमा मात्रै अधरमा चुम्बन गर्ने प्रचलन रहेको भेटियो । युनिभर्सिटी अफ नेभदा लास भेगसका मानवशास्त्री तथा प्राध्यापक विलियम जानकोवियाकले ४६ प्रतिशत वैशालु जोडीले रोमान्टिक अवस्थामा चुम्बन गर्ने गरेको […]

गर्मी यामका स्वास्थ्यमा विभिन्न किसिमका समस्या देखिन्छन् । तापमान बढेसँगै वायुमण्डलमा प्रदूषण पनि बढेको छ । तापमान वृद्धि र जलवायु परिवर्तनका कारण गर्मी मौसममा आँखामा विभिन्न किसिमका समस्या देखिने गर्छ । काठमाडौँ उपत्यकासहित मुख्य मुख्य […]

प्रतिकात्मक तस्वीर गुगलबाट यौन समस्या भनेको व्यक्तिहरुले आफ्नो सहकर्मीबाट यौन सन्तुष्टि प्राप्त गर्न नसक्ने अवस्था हो । अर्को शब्दमा भन्नुपर्दा, यौन सम्बन्ध स्थापित गर्ने क्रममा व्यक्तिलाई चरम सुख प्राप्त गर्नबाट रोक्ने कठिनाई एवम् अवरोधहरु नै […]

  अनिच्छित गर्भ रोक्नका लागि महिलाहरुका लागि धेरै प्रकारका विकल्पहरूको विकास भएको छ । तर, पुरुषहरूका लागि भने सीमित मात्रामा मात्रै गर्भनिरोधका अस्थायी साधनहरु पाइन्छन् । हालै वैज्ञानिकहरुले पुरुषको लागि गर्भनिरोधको थप अर्को एक विकल्पको […]

राजमा, सेतो चना, बोडी लगायत हरिया तरकारीका गेडागुडी स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक मानिन्छ । ठूलो सेतो चना र भात, रजमा र चामल जस्ता खानेकुरामा पाइने पौष्टिक तत्व स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक मानिन्छ । गेडागुडी स्वास्थ्यका […]

हाम्रो दिमागमा अचानक नकारात्मक विचारहरू आउन सक्छन् । प्रायजसो जतिबेला हामी अन्धकार र रित्तो महसुस गर्छौं, तब यस्तो विचार हाबी हुन्छन् । यतिबेला हामी धेरै खाले कुराहरू सोचिरहेका पनि हुनसक्छौँ । यसले हाम्रो ऊर्जा समाप्त […]

१, बिहान खाली पेटमा पानी पिउनुहोस स्वास्थ्य विशेषज्ञहरुकाअनुसार बिहान खाली पेटमा पानी पिउँदा, ग्यास्ट्रिक र कब्जियतको समस्याबाट राहत पाउन सकिन्छ । बिहान खाली पेटमा पानी पिउनु स्वास्थ्यको लागि राम्रो हुन्छ । ताकि शरीरको विषाक्त पदार्थ […]

दिनभर क्यालोरी बढाउने खानेकुराको सेवनले शरीरको तौल निकै तीव्र गतिमा बढ्ने गर्छ । धेरै क्यालोरीको सेवनले शरीरमा बोसो जम्मा हुन जान्छ । यस्तो समयमा तौल क मगर्न जुस वा तरल पदार्थ पिउन सकिन्छ । सागसब्जीका […]