Aamsanchar

जीवनशैली

आचार्य चाणक्यले जीवनका विषयमा अलग अलग ज्ञान दिएका छन् । उनले जीवन जिउने क्रममा आइपर्ने अकेकन् बाधा र अड्चनसँगै जीवनलाई कसरी सुन्दर बनाउने भन्ने विषयमा थुप्रै विषयमा शिक्षा दिएका छन् । चाणक्य नीतिमा धन, स्वास्थ्य, […]

शुक्रवार, पौष १७, २०७७

एजेन्सी । अनुहारमा डन्डिफोरको समस्याबाट धेरै मानिसहरु पीडित हुन्छन् । डन्डिफोर आउने र यसको दाग बस्ने भएकाले अनुहारलाई कुरुप बनाइदिन्छ । मानिसहरु डन्डिफोर निको बनाउन थुप्रै उपायहरु पनि अपनाउने गर्छन् । डन्डिफोर थुप्रै कारणले आउने […]

बिहिवार, पौष १६, २०७७

पुरुषको स्पर्म क्वालिटीमा डाइटको महत्वपूर्ण योगदान हुन्छ । खानाका केही कुराले स्पर्मको क्वालिटी उत्कृष्ट बनाउने काम गर्छ । हालै भएको एक नयाँ अनुसन्धानमा पुरुषले के खाँदा राम्रो हुन्छ भन्ने जानकारी दिइएको छ । यो स्टडी […]

बिहिवार, पौष १६, २०७७

  एजेन्सी । बेसारको सेवन हितकारी मात्र होइन हानिकारक पनि हुन्छ । बेसारको सेवनले शरीरमा कैयन् फाइदाहरु गर्छ । तर केही व्यक्तिहरुका लागि यसको सेवन हानिकारक हुन्छ । केही व्यक्तिहरुले अत्यधिक बेसार सेवन गर्दा स्वास्थ्यमा […]

बुधवार, पौष १५, २०७७

तातो पानीको सेवनले शरीरको विभिन्न समस्या टाढा रहन्छ । तातो पानी पिउँदा शरीर डिटक्सीफाई हुन्छ जसका कारण थुप्रै गम्भीर रोगको खतराबाट बच्न सकिन्छ । तातो पानीले पेटको समस्या टाढा राख्न सहयोगी भूमिका निर्वाह गर्छ, यस्तै […]

सोमवार, पौष १३, २०७७

मधुमेह अब एक साधारण रोग बनिसकेको छ । थोरै लापरवाहीले पनि मानिसहरु सजिलै यसको चपेटमा आउन सक्छन् । धेरैजसो मानिसहरुलाई लाग्न सक्छ कि मधुमेह एक उमेरपछि हुने गर्छ जबकि यस्तो होइन । हामीमध्ये धेरैलाई मधुमेह […]

आइतवार, पौष १२, २०७७

एजेन्सी । चाँडै बिग्रन सक्ने खानेकुरालाई लामो समयसम्म बचाइ राख्न फ्रिजमा राख्नुपर्छ भन्ने सबैको बुझाइ हुन्छ । तर कतिपय खानेकुरा फ्रिजमा नराख्दा राम्रो हुन्छ । त्यस्ता खानेकुरा फ्रिजमा स्टोर गर्दा त्यसको स्वाद, बनावट सबै परिवर्तन […]

बिहिवार, पौष ९, २०७७

मृगौलाले शरीरमा रगतलाई फिल्टर गर्ने, टक्सिनलाई बाहिर निकाल्ने, मिनरल्सलाई ब्यालेन्स गर्ने र तरल पदार्थलाई सही मात्रामा राख्ने काम गर्छ । एक स्वस्थ शरीरका लागि मृगौलाको ठूलो भूमिका हुन्छ । अनियन्त्रित मधुमेह र उच्च रक्तचापका कारण […]

बुधवार, पौष ८, २०७७

ब्रिटिश न्यूट्रिशन फाउन्डेशनका अनुसार ५० वर्षभन्दा माथिका मानिसहरुको मेटाबोलिजम सिस्टम २० वर्षका व्यक्तिहरुको तुलनामा निकै सुस्त हुन्छ । त्यसैले उनीहरु फिट रहनका लागि असाध्यै कम क्यालोरीको आवश्यकता पर्छ । बढ्दो उमेरमा मानिसहरुमा उच्च रक्तचाप, मुटुरोग, […]

मङ्गलवार, पौष ७, २०७७

मुला स्वास्थ्यको लागि उपयोगी भए पनि तरकारी, अचार र सलादमाप्रयोग हुने मुलाको स्वाद कतिपयलाई मन पर्दैन । मुलाको सेवनले मुख दुर्गन्ध हुने र पादआउने भनेर धेरै मानिसले यसलाई हेला पनि गर्छन । तर मुला खाँदा […]

सोमवार, पौष ६, २०७७