घामको बिकिरण खतरनाक बेलायतको अखबार ‘डेली मेल’ले एउटा रिपोर्ट प्रकासित गरेको छ, जसमा सूर्यको सोझो किरणको प्रभाव कति हानिकारक हुन्छ भन्ने तथ्य उल्लेख छ । उक्त खबर अनुसार घामको सोझो प्रभावले छालालाई रुखो र बुढो […]

दाँत र गिजाको राम्रो स्वास्थ्यका लागि दिनहुँ विहान–बेलुका ब्रश गर्नु राम्रो मानिन्छ । यसो गर्नाले केवल मुखमा भएका ब्याक्टेरिया कम हुने मात्र नभइ दाँत पनि बलियो हुन्छ । बजारमा विभिन्न प्रकार ब्रश उपलब्ध हुन्छन् । […]