हाम्रो दिमागमा अचानक नकारात्मक विचारहरू आउन सक्छन् । प्रायजसो जतिबेला हामी अन्धकार र रित्तो महसुस गर्छौं, तब यस्तो विचार हाबी हुन्छन् । यतिबेला हामी धेरै खाले कुराहरू सोचिरहेका पनि हुनसक्छौँ । यसले हाम्रो ऊर्जा समाप्त […]
१, बिहान खाली पेटमा पानी पिउनुहोस स्वास्थ्य विशेषज्ञहरुकाअनुसार बिहान खाली पेटमा पानी पिउँदा, ग्यास्ट्रिक र कब्जियतको समस्याबाट राहत पाउन सकिन्छ । बिहान खाली पेटमा पानी पिउनु स्वास्थ्यको लागि राम्रो हुन्छ । ताकि शरीरको विषाक्त पदार्थ […]
दिनभर क्यालोरी बढाउने खानेकुराको सेवनले शरीरको तौल निकै तीव्र गतिमा बढ्ने गर्छ । धेरै क्यालोरीको सेवनले शरीरमा बोसो जम्मा हुन जान्छ । यस्तो समयमा तौल क मगर्न जुस वा तरल पदार्थ पिउन सकिन्छ । सागसब्जीका […]
न्यूनतम आधारमा जीवन व्यतित गरिरहेको नेपाली समाजमा धेरै प्रकारका लाज र धकका विषयहरु पाइलैपिच्छे भेटिन्छन् । यस्ता लाज र धकका लागि एक तमासले एउटा शब्दकोष नै पनि बनेको छ । जस्तो कि शारीरिक लाज, सामाजिक […]
हिन्दी र बंगाली फिल्मकी अभिनेत्री मिष्टी मुखर्जीको किड्नीमा देखिएको समस्याका कारण निधन भयो । २७ वर्षीया ती अभिनेत्री केटो डाइट लिने गर्थिन् । जसका कारण उनको स्वास्थ्य बिग्रिएको थियो । मिष्टी मुखर्जीका आफन्तहरूले एक आधिकारिक […]
प्रतिकात्मक तस्वीर गुगलबाट । सफल जीवनको लागि चाणक्य नीतिलाई वैज्ञानिक मानिने गरिन्छ । सफलता प्राप्ति गर्नेहरुले चाणक्य नीतिलाई अनुशरण गरेको पाईएको छ । कुनै पनि विषयगत काममा सफलता हासिल गर्न धेरै मेहनत गर्नु पर्ने त […]
बर्षायाममा बारी घुर्यानमा पानी जमेर सागसब्जी तरकारी उत्पादन अत्यन्त कम हुने गर्दछ । यसैवेला जंगलमाभने निगुरो हलहल भएर आएको छ । कतिपयले जंगलबाट खोजेरै निगुरोको तरकारीले छाक टार्ने गर्छन् भने धेरैले किनेर निगुरोको विभिन्न परिकार […]
दिनभर क्यालोरी बढाउने खानेकुराको सेवनले शरीरको तौल निकै तीव्र गतिमा बढ्ने गर्छ । धेरै क्यालोरीको सेवनले शरीरमा बोसो जम्मा हुन जान्छ । यस्तो समयमा तौल क मगर्न जुस वा तरल पदार्थ पिउन सकिन्छ । सागसब्जीका […]
परिचय : किशोरावस्था मा पुगे देखि ४५-५० वर्ष को नहुन्जेल सम्म महिला को योनि बाट नियमित समय को अन्तराल मा रक्तस्राव हुनु लाई महिनाबारी भएको भनिन्छ । एसरी भएको रक्तस्राव तीन दिन देखि पाँच दिन […]
महिलाको योनिबाट महिनामा एक पटक रगत आउने गर्दछ । त्यसलाई हामी महिनावारी भएको भन्छौ । महिनावारी भनेको शारीरिक परिवर्तनमध्येको एक परिवर्तन हो । यो हाम्रो शरीरमा भएका रागरसहरू (Hormones) को मात्रामा आउने परिवर्तनका कारणले हुने […]
